Psicoterapia individual
Atendimento para adolescentes a partir de 16 anos e adultos, com escuta acolhedora, objetivos claros e intervenções baseadas em evidências.
Conversar sobre este serviçoCuidado psicológico baseado em evidências
Psicoterapia individual e de casal, além de avaliação neuropsicológica, com acolhimento, profundidade e direção.

Como posso ajudar
Um trabalho que une acolhimento clínico, leitura aprofundada do funcionamento humano e estratégias aplicáveis à rotina.
Atendimento para adolescentes a partir de 16 anos e adultos, com escuta acolhedora, objetivos claros e intervenções baseadas em evidências.
Conversar sobre este serviçoUm espaço mediado para compreender padrões de comunicação, conflitos recorrentes, necessidades emocionais e possibilidades de reconstrução do vínculo.
Conversar sobre este serviçoInvestigação cuidadosa do funcionamento cognitivo, emocional e comportamental para orientar hipóteses diagnósticas e próximos passos.
Conversar sobre este serviçoAnálise técnica especializada em demandas que envolvem aspectos psicológicos, com rigor metodológico e comunicação clara.
Conversar sobre este serviçoComo trabalho
Minha prática integra a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Análise do Comportamento para compreender pensamentos, emoções, contexto e padrões aprendidos que podem manter o sofrimento.
A TCC investiga a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. No processo terapêutico, identificamos padrões automáticos, avaliamos interpretações que intensificam o sofrimento e construímos estratégias mais funcionais para situações reais.
A Análise do Comportamento observa como a história de aprendizagem, o contexto e as consequências influenciam a forma de agir. Em vez de julgar o comportamento, buscamos compreender sua função e desenvolver novas respostas com mais consciência e autonomia.
Na prática, isso significa um atendimento estruturado e sem fórmulas prontas: compreender padrões, experimentar novas respostas e consolidar mudanças que façam sentido para a sua vida.
Áreas de atuação
O processo terapêutico considera sintomas, história de vida, contexto, recursos e a forma singular como você percebe e responde ao mundo.
Encontrar o atendimento adequado →Compreensão de padrões emocionais intensos, medo de abandono, impulsividade e instabilidade nos vínculos, com foco em segurança e construção de recursos.
Estratégias para atenção, procrastinação, organização, impulsividade e impacto emocional — sem reduzir a pessoa ao diagnóstico.
Reconhecimento de gatilhos, nomeação das emoções e desenvolvimento de respostas mais conscientes em momentos de alta intensidade.
Manejo de preocupação excessiva, crises, sintomas físicos, evitação e padrões que mantêm o sofrimento no cotidiano.
Acolhimento das particularidades sensoriais, sociais e emocionais, com respeito à identidade, à autonomia e ao funcionamento neurodivergente.
Trabalho individual ou em casal sobre comunicação, limites, dependência emocional, conflitos e formas mais saudáveis de se vincular.
Avaliação neuropsicológica
Mais do que um resultado, a avaliação organiza informações importantes sobre atenção, memória, funções executivas, raciocínio, emoções e comportamento.
Compreensão da história, das queixas e dos objetivos da avaliação.
Testes e escalas selecionados de acordo com cada caso.
Análise conjunta dos dados cognitivos, emocionais e comportamentais.
Explicação acessível dos achados, orientações e entrega do documento indicado.
Sobre Jéssica
Tenho 10 anos de experiência profissional em Psicologia, com uma escuta individualizada, cuidadosa e comprometida com as necessidades de cada pessoa.
Conteúdos educativos
Informações acessíveis sobre borderline, TDAH, TEA em adultos, regulação emocional e saúde mental.
Entenda como a desregulação emocional afeta vínculos, identidade e tomada de decisões.
Conteúdo em destaqueDesempenho, potencial intelectual e funcionamento executivo são dimensões diferentes.
Conteúdo em destaqueUma conversa sobre mascaramento, sobrecarga sensorial e diagnóstico tardio na vida adulta.
Conteúdo em destaqueConteúdos educativos não substituem avaliação ou acompanhamento profissional individualizado.
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